7 Způsobů, jak Slash Your Food Budget

Potraviny, stravování a další výdaje na stravování často představují velkou část našich měsíčních rozpočtů a na rozdíl od vašeho kabelového účtu nebo vašeho členství v tělocvičně je to výdaje, které nemůžete jen zkombinovat. Musíte jíst tak či onak.

Existuje však spousta způsobů, jak můžete snížit náklady na jídlo plánováním dopředu, kreativním uvažováním a věnováním trochu času a úsilí. Zde je 7 tipů, které pomohou výrazně snížit rozpočet vašeho jídla.

1. Shop Smarter

Naučte se rozlišit, když je něco opravdu skvělé a když se to zdá jako jedno. Jen proto, že je na prodej značka značky nebo jen proto, že máte kupón, to nemusí nutně znamenat, že je to nejlepší smlouva. Nákup generika může být stále levnější. Dávejte pozor na "jednotkové ceny", kde je skutečně vidět rozdíl v hodnotě. Láhev kečupu může mít nižší cenu za nálepku než konkurenční, ale vyšší cenu za jednotku (například za unci).

2. Naplánujte své jídlo

Plánujete-li svůj týdenní jídlo předem, ulehčí vaření - už se nedíváte na chladničku a přemýšlíte, co můžete dát dohromady se složkami, které máte k dispozici. (A už se více nevzdáváte frustrace a objednáváte odběr, protože je to jednodušší.) Vylučuje spoustu stresu, snižuje plýtvání potravinami a pomáhá ujistit se, že nakupujete pouze ingredience, které budete potřebovat pro tento týden.

3. Obchod se seznamem

Vytvořte si seznam založený na jídelním plánu příštího týdne a nenahládejte bez něj obchod s potravinami. Podívejte se pouze na věci ve vašem seznamu - už se nemusíte hýbat věcmi uličky jen proto, že vás zaujmou. Jste na misi.

4. Zásoby na základních spojích

Položky, jako jsou těstoviny, rýže, fazole, celozrnné a vejce, jsou levné, zdravé sponky, které lze kombinovat, aby se učinilo několik jídel za letu.

Uchovávejte vždy po ruce.

5. Cook More

Existuje mnoho levných a zdravých recepty online, které se připravují na 15 minut nebo méně. V víkendech můžete v pomalém sporáku udělat také velkou dávku něčeho, takže po zbytek týdne budete mít jídlo. Čím více jídel si vyrobíte, tím méně budete platit za potraviny pro vaření.

6. Nenechte zbylé zbytky Jdi na odpady

Potravní odpad je obrovský penis. Naučte se používat zbytky kreativně. Omelety, míchané hranolky, pečivo a saláty jsou skvělé způsoby, jak využít rostlinné a masové šance a konce.

7. Go Vegetarian Někdy

Když se každý týden připravujete pár párkrát bez jídla, můžete ušetřit peníze. Vyzkoušejte náhražky bílkovin, jako jsou fazole a luštěniny. Nejen, že jsou levnější; mají vysoký obsah vlákniny a nízký obsah tuku.