Je váš smartphone, který drží svou kariéru?

Ve všech kariérech je řízení klíčem k úspěchu.

A ve světě sportovních obchodů - zvláště v hře nebo při běhu událostí - je těžké si představit, že si děláte práci bez trvalé konektivity, kterou smartphone umožňuje.

Ale co ve vašich dalších rolích? Nebo když není hrací den?

Nedávno jsem se zúčastnil rozhovoru o řízení času, kterou dala Sarah Scudderová, hlavní ředitelka pro růst společnosti The Sourcing Group.

Nabídla šest skvělých tipů, jak efektivněji spravovat svůj čas (podrobnosti jsou uvedeny níže).

Ale mým hlavním úkolem je, že váš telefon vás může zabránit v rozvoji vaší kariéry. Chtěl bych vás povzbudit, abyste se ptaly na tyto tři otázky:

1. Pracujete na svém telefonu s osobními záležitostmi?
2. Rozptýlíte se tím, že kontrolujete sociální média, když se zaměříte na své profesní odpovědnosti?
3. Byl byste lepší zaměstnanec, pokud byste telefon vypnuli?

Pokud jste nějaké váhání odpověděli na

všech těchto otázek, je pravděpodobné, že musíte přehodnotit využití telefonu a jeho dopad na vaši produktivitu a profesionální pověst. Protože věřte mi, ostatní lidé si to všimnou. Samozřejmě, že používání telefonu není jediným faktorem, který vás vede k větší produktivitě. Šest tipů pro správu času, které Sarah Scudder nabídl účastníkům publika Petaluma Young Professionals Network, je:

Odstranění přerušení

1. Zatímco se to může zdát nevyhnutelné v prostředí s otevřenými kójími, přerušení skutečně ovlivňuje produktivitu - nejenom přerušení, ale jak dlouho to trvá do úplného znovu se spojte s vaší prací. Vyberte si příští týden den a sledujte, kolikrát jste přerušeni. Výsledky vás mohou překvapit. Get Organized
2. Jak doma tak v práci, jste tak organizovaní, jak byste mohli být? Strávil jsi příliš mnoho času "hledáním" věcí? Je váš počítač uspořádán tak, abyste měli snadný přístup k informacím, když je potřebujete? Investování do organizačního uspořádání se v nadcházejících měsících a letech mnohokrát vyplatí. Naplánujte svůj den v předstihu
3. Plán útoku, který upřednostňuje váš den, může zvýšit efektivitu. Nezáleží na tom, zda se toto plánování koná na konci předchozího dne, během vašeho dojíždění nebo jako první činnost při příjezdu. Ale čas na plánování vám zvýší produktivitu. Vypnout internet
4. Při tomto návrhu jsem slyšitelně zalapal. Ale všichni víme, že internet může být obrovský časový únik, ať už na vašem telefonu nebo na stole. Co kdybyste vybrali dva hodinový blok, aby byl volný / zdarma? Chtěli byste více udělat v těch dvou hodinách, než obvykle děláte?Rozhodně stojí za to. Stop Multi-Tasking
5. Všichni si myslíme, že můžeme být efektivní při multi-taskingu. Ale ve skutečnosti to není pravda. Toto video, které obsahuje studenty MIT a Stanford, sdílí některé z výzkumů, které ukazují, že víceúčelové snižuje svou účinnost. Pokud máte více úkolů méně, můžete zvýšit produktivitu a kvalitu vaší práce. Být zdravý
6. Získání správného odpočinku (spolu s dietou a cvičením) vám zvýší produktivitu. Úkoly budou trvat méně času a uvolní se více času. Hodnota odpočinku pro sportovce v jejich schopnosti dosáhnout špičkového výkonu je dobře zavedená. Stejná logika se na vás vztahuje - pokud máte dostatek odpočinku, můžete vystupovat na vysoké úrovni.