Průzkum říká: Dokonce i "bohatí" jsou zdůrazňováni o penězích

Máte někdy pocit, že jste jediná osoba na světě, která je zdůrazňována vašimi finančními prostředky? Pokud ano, ujistěte se, že nejste sami. Americký psychologický svaz 2015 Stress in America ve skutečnosti zjistil, že peníze jsou hlavní příčinou stresu mezi Američany. Navzdory skutečnosti, že některé části ekonomiky Spojených států se zlepšily, peníze jsou stále stresorem číslo jedna a zachovaly si nejvyšší pozici od doby, kdy APA tuto studii poprvé provedla v roce 2007.

Peněžní stres má takový dopad na zdraví Američanů, že 32% průzkumu dospělých uvedlo, že jejich finanční prostředky nebo nedostatek peněz jim brání ve zdravém životním stylu. Některé další upozornění, které vyšly z této zprávy, jsou:

• Sedmdesát dvě procenta dospělých hlásí pocit, že je zdůrazňován o penězích alespoň v určitém čase a 22 procent tvrdí, že zažívají extrémní stres o peníze (hodnocení 8, 9 10 na stupnici 10 bodů o jejich stresu o penězích za poslední měsíc).
• Dvacet šest procent dospělých hlásí pocit, že peníze jsou nejvíce nebo všude potlačeny.
• Významnými zdroji stresu souvisejícím s penězi, které Američané hlásili, jsou placení za neočekávané výdaje, zaplacení za základní věci a úsporu za odchod do důchodu.
• Dvanáct procent Američanů uvedlo, že v uplynulém roce vynechali lékaře, když potřebovali zdravotní péči kvůli finančním obavám.
• Osmnáct procent respondentů říká, že peníze jsou tabuální tématikou v jejich rodině a 36% říká, že mluví o penězích, což jim způsobuje nepohodlí.

- Ačkoli není divu, že nejvyšší procento těch, kteří jsou stresovaní, jsou rodiče, mladší dospělí lidé ve věku 18-49 let a ti, kteří žijí v bydlení s nižšími příjmy, můžete najít výsledky jiného poslední studie je trochu šokující.

Bohatí jsou také zdůrazňováni o peníze

V letošním roce provedla UBS průzkum investora 2, 215 amerických dolarů s čistou hodnotou 1 milion USD nebo více.

Výsledky zveřejněné ve zprávě: Kdy je dost … dost? Proč se bohatí nemohou dostat z běžícího pásu, ukázali, že zatímco milionáři si uvědomují své štěstí, cítí nuceni usilovat o další, podněcované buď vlastními ambicemi, touhou ochránit životní styl jejich rodiny nebo stále se vyskytující strach ztrácí vše. V důsledku toho se mnozí cítí uvízli na běžeckém trenažéru, aniž by měli pocit, kolik bohatství by je dostalo spokojenosti, aby se dostali z běžeckého trenažéru.

Studie rovněž ukázala, že bez ohledu na to, kolik bohatství se nahromadilo, milionáři se stále obávají, že by mohli ztratit všechno s jedním špatným pohybem. Polovina (50%) těch, kteří mají 1-5 milionů dolarů, se obává, že jedna velká překážka (např.G. ztráta zaměstnání, selhání trhu) by mělo významný dopad na jejich životní styl, oproti 34% těch, kteří měli 5 a více milionů dolarů. Pro miliony rodičů, kteří pracují na plný úvazek, je úzkost ještě větší - 63% má pocit, že jedna velká překážka by měla významný dopad na jejich životní styl.

- 9 ->

Způsoby, jak zmírnit stres peněz

Jak nám ukazuje zpráva UBS,

více peněz není odpovědí na život bez finančního stresu. Nemyslím si, že nulový peněžní stres je dobrá věc - všichni bychom měli pravděpodobně cítit určitou míru úzkosti ohledně našich financí a měli bychom se vyvarovat výdajů slepě a bezohledně. Ale pokud se stres peněz dostává do cesty vaší každodenní kvalitou života - a vašeho zdraví - je čas s tím něco udělat. Zde je několik způsobů, jak odložit určitý tlak:

Plánujte a buďte informovaní:

Není čas příliš brzy, abyste získali pevné uchopení a pochopení svých financí. Plánování může začít už v době, kdy jste ve svých 20 letech. Během těchto let budete chtít začít snižovat svůj dluh, což výrazně přispěje ke zmírnění některých finančních zátěží, které byste mohli cítit. Nezapomeňte také, znalost je moc. Učte se co nejvíce o vytváření rozpočtu, úspor, moudrých investičních a penzijních plánů. Pokud nevěříte svým vlastním schopnostem správně plánovat, požádejte o radu důvěryhodného finančního poradce, který vám pomůže. Buďte dostatečně připraveni pro nouzové situace:

Není nic více stresujícího, než když život nastane neočekávaně. Ať už to znamená ztrátu zaměstnání nebo nemoc, je důležité, abyste věděli, že máte k dispozici dostatečné finanční prostředky, které vám pomohou. Ujistěte se, že máte dostatek peněz v nouzovém fondu. Pokud tomu tak není, udělejte to jako nejvyšší prioritu.

Staňte se investorem do příjmů.

Investování do výnosů, které v podstatě znamená získávání konzistentních peněžních toků z vašich likvidních investic, může pomoci zmírnit váš peněžní stres a zvýšit čistou hodnotu. Nezapomeňte, že výnosy z investic pocházejí ze tří míst: dividendy z akcií, úroky z různých druhů dluhopisů a distribuce, které pocházejí z různých investic, které nepatří přesně do kategorie akcií nebo dluhopisů. Mějte na paměti, že život je víc než peníze.

Neustále přemýšlející o penězích a starosti o ně nebude dělat velmi šťastný život. Ujistěte se, že najdete alespoň tři základní cíle nebo co chci nazvat "koníčky na steroidy. "Těm by měly být zájmy kromě práce, jako je sport, dobrodružství, cestování, zdraví a fitness a dobrovolnictví. Najděte emoční podporu.

Ve výše zmíněném průzkumu Americké psychologické asociace se zjistilo, že Američané, kteří tvrdí, že mají emoční podporu - konkrétně, že mají někoho, od něhož mohou požádat o emoční podporu, pokud ji potřebují, jako jsou rodina a přátelé - hlásí nižší hladiny stresu a lépe související výsledky než ti bez emoční podpory.Takže - pokud zjistíte, že jste příliš zdůraznil vaši finanční situaci, je pro vaše blahobyt důležité hledat podporu. Jste vystrašeni z peněz? Použijte několik těchto tipů, abyste začali snižovat tlak dnes.

Sledujte Wes na

Twitter , Facebook a Wesmoss. com Pro cenné finanční nástroje a informace o tom, jak se nastavit pro šťastný odchod do důchodu, zkontrolujte tyto:

Optimalizátor sociálního zabezpečení, důchodová kalkulačka, 401k Allocator, Money & Happiness Quiz, Ekonomické vypnutí? a můžete odstupovat dříve, než si myslíte

Zveřejnění:

Tyto informace jsou vám poskytovány pouze jako informační zdroje. Předkládá se bez ohledu na investiční cíle, toleranci vůči riziku nebo finanční situaci konkrétního investora a nemusí být vhodné pro všechny investory. Výkonnost v minulosti neznamená budoucí výsledky. Investice zahrnují riziko včetně případné ztráty jistiny. Tyto informace nejsou určeny a neměly by tvořit primární základ pro jakékoliv investiční rozhodnutí, které byste mohli učinit. Vždy se obraťte na svého právního, daňového nebo investičního poradce předtím, než provedete jakékoliv investiční / daňové / majetkové / finanční plánování nebo rozhodnutí.