Video: emoce a minulost - jak se zbavit minulosti - jak zpracovat a zvládat své emoce 2024
Úkoly lze z mnoha důvodů snížit. Zaměstnanci mohou být například sníženi za účelem eliminace duplicity po sloučení, reorganizace nebo zefektivnění organizace nebo špatného výkonu práce. Ve všech případech existuje pocit ztráty a ohrožení sebevědomí.
Získejte podporu
Být degradován je bolestivý - můžete se cítit odmítnut, nežádoucí a neočekávaný. Možná budete muset hledat podporu od přátel, rodinných příslušníků a / nebo poradců mimo pracoviště, abyste mohli sdílet a řešit své pocity.
Stejně jako při každé ztrátě bude trvat nějaký čas, než tyto emoce vyřešíte dříve, než začnete strategii pokračovat ve vaší kariéře.
Hledáte-li jinou práci?
Možná se budete muset rozhodnout, zda chcete zůstat u svého současného zaměstnavatele nebo najít jinou práci. Může to být dobrý nápad, abyste nepřišli k urychlenému rozhodnutí. Nemáte co ztratit tím, že budete mít čas, abyste zjistili, zda nová práce bude fungovat nebo zda budete chtít pokračovat.
V obou případech bude kritické vytvořit záznam o silném výkonu ve vaší nové roli. Vyhledejte čas a energii potřebnou pro zvládnutí nové práce, pracujte na obnově vašich vztahů s vaším vedoucím, pokud je to nutné, a rozvíjejte pozitivní vztah s novými nadřízenými.
Pokud máte v plánu zůstat se svým současným zaměstnavatelem, budete muset prokázat svůj závazek a zmírnit veškeré obavy, které mohou vaše nadřízené mít ohledně vašeho postoje.
Pokud se rozhodnete hledat zaměstnání mimo zaměstnání, budete mít lepší pozici od vašich nových vedoucích pracovníků, pokud je váš výkon nadprůměrný a budete s grafikou vypořádávat.
Zde je co dělat, pokud se rozhodnete, že pobyt nebude fungovat, a potřebujete najít jiné zaměstnání:
Neopouštějte. Nejde jen o odstoupení od své práce. Pokud ano, nemusíte mít nárok na nezaměstnanost. Zde jsou informace o nároku na nezaměstnanost, když přestanete. Je snadnější najít si práci, když máte práci, tak to také pamatujte.
Strategicky naplánujte svůj odchod, takže je to podle vašich podmínek.
Buďte opatrní. Udržujte své hledání práce důvěrné a nezapomeňte, že hledáte práci pro každého, kdo pracuje, zejména pro svého šéfa. Nechcete, abyste skončili vypálením kvůli vaší práci.
Zahajte síťové aktivity s profesionály ve vašem oboru prostřednictvím profesionálních organizací. Zúčastněte se schůzek a konferencí a dobrovolněte se, aby výbory zvýšily váš profil. Zde je návod, jak pomocí kariérových sítí pomoci při hledání zaměstnání.
Oslovte přátele, sousedy a rodinu a požádejte o odborné konzultace s odborníky ve vašem oboru.
Vytvořte nebo zvětšete svůj profil LinkedIn , připojte se ke skupině LinkedIn pro vaše kariérové pole a vysokou školu a oslovte kontakty pro informační rozhovory.Buďte opatrní, co váš manažer a kolegové mohou vidět, že děláte na LinkedIn. Zde je postup vypnutí vysílání aktivit služby LinkedIn.
Aktualizujte svůj životopis, pracujte na některých průvodních dopisech pro cílové úlohy a nechte své dokumenty kritizovat.
Pokud jste vysokoškolský absolvent, klepněte na zdroje, služby a výpisy nabízené vaší alma mater. V opačném případě se podívejte na to, jak najít bezplatnou nebo levnou pomoc při hledání zaměstnání.
Zúčastněte se společenských a profesních síťových akcí a veletrhů pracovních příležitostí. Máte výtahové hřiště připravené ke sdílení se síťovými kontakty a náboráři. Zvažte, zda máte vizitku vytištěnou s vašimi kontaktními informacemi.
Procvičte potenciální odpovědi na otázky týkající se rozhovoru ohledně vašeho snížení s přáteli a poradci. Vyhněte se, aby se o vašem současném zaměstnavateli vyjádřil negativní. Vysvětlete jakékoli okolnosti mimo vaši kontrolu a zdůrazněte pozitivní aspekty týkající se vašeho minulého a současného výkonu.
Mějte na paměti, že položení základů pro přechod na novou práci pravděpodobně bude trvat nějaký čas. Trpělivost bude kritická, abyste předčasně nedopustili ruku a vytvářeli obavy u svého současného zaměstnavatele.
Jak zpracovat kávový rozhovor
Neformální setkání nad šálkem kávy nahradila první rozhovory pro někteří zaměstnavatelé. Přečtěte si zde tipy, jak se připravit na rozhovor s kávou.
Jak zpracovat pracovní pohovor v restauraci
Zde jsou některé tipy pro účast na pracovním pohovoru v restauraci, včetně toho, jak se připravit, co nosit, co objednat a další.
Jak postupovat s přechodem demotion < V době, může demodulovaný zaměstnanec vidět demotion jako požehnání
V době, může demodulovaný zaměstnanec vidět demotion jako požehnání