Jak být připraven na dráhu Stejně jako supermodelka

Není pochyb o tom: modelování vyžaduje těžkou práci, praxi a přípravu! Když vidíme obrazové dokonalé modely, které se vznášejí po přistávací dráze, je důležité vědět, že je to výsledek týdnů, měsíců, dokonce i let, kdy jsme se dostali k tomuto bodu.

Takže, co to vše znamená? No, je to pro každý model jiné. Modely budou experimentovat s tím, co z nich dělá, že vypadají a cítí se co nejlépe, a často se budou sdílet své vyzkoušené a pravdivé metody se všemi, kdo se zajímá, "jak to dělají? "

Získejte hodně spánku

Všichni víme, že nedostatek spánku je těžký na těle, a dlouho, je to velmi důležité pro vaše zdraví a váš vzhled. Obvykle můžete zjistit, když se na někoho podíváte, jestli jsou spánkováni, takže je důležité, aby modely dráhy byly velmi dobře odložené před showm, aby vypadaly co nejlépe. Nejen, že je důležité spát spoustu modelů před módy, ale je také důležité, abyste byli před odfotografováním nebo jakýmkoli jiným typem práce s modelováním dobře odloženi.

Udržujte zdravou výživu

Před uvedením na dráze se modely snaží ujistit se, že nejsou nafoukané a mají pocit, že jsou energické a zdravé. Dobře zaokrouhlená strava je nezbytností pro modely, a často vykrývají své zdravé stravování a vedou k módní přehlídce. Přestože mnoho modelů připouští, že většinu času drželi zdravou výživu, Victoria's Secret Angel Lily Aldridge sdílela, že jí před show předvedla spoustu lososa a zeleniny, aby vypadala a cítila nejlepší.

Na druhou stranu Angel Candace Swanepoel připouští, že před show předvádí spoustu steaků a bramborových brambor, aby si udržela svou váhu tam, kde ji chtěla a nebyla příliš malá.

Zvyšte své tréninky

Spolu se zdravou výživou je velmi důležité, abyste před představením měli skvělou podobu. Mužská supermodelka Tyson Beckfordova cvičení rutiny před show může být docela intenzivní.

Dostane až 600 setů a 1000 push-upů denně před show, spolu s množstvím kardio. Zatímco supermodelci jsou obdivováni za svou "dokonalou podobu", rozhodně tvrdě pracují na jejich dosažení a udržení! Koneckonců, velká část jejich práce vypadá dobře!

Pobyt hydratovaný

Součástí zdravé výživy je i hydratace. Nejen, že zvýšíte přívod tekutin, ale vaše pokožka vypadá lépe, ale pitná voda také urychlí metabolismus. Profesionální modely vědí, že jejich super hydratace předtím, než projdou dráhou, je rozhodující pro prevenci závratů a dokonce mdloby způsobené dehydratací, což může být katastrofální.

Snížení stresu

Bytí modelu přistávací dráhy trvá déle, než jen vypadá krásně několik minut na přistávací dráze. Zažijete mnoho kování, zkoušky, vlasy, make-up a další - což znamená, že budete tlačeni a vytáhni v mnoha směrech.S trpělivostí a nalezením vlastního šťastného místa v hlavě, zatímco módní přehlídka chaos víří kolem vás, je nezbytné nejen pro zdravé tělo, ale také zdravý stav mysli.