Jste negativní zaměstnanci?

Jste součástí kultury negativity ve vaší organizaci? Když jste obklopeni lidmi, kteří se na vašem pracovišti cítí negativně, je obtížné se vymanit z ducha negativity.

Myslíte si, že mluvíte negativně o práci někdy nebo většinu času? Cítíte se zatížena negativitou vašich spolupracovníků? Podílíte se na konverzacích na pracovišti, které vám zanechávají optimismus?

A stýkáš se s rodinou o práci každý večer?

V určitém okamžiku budete potřebovat volbu: podílet se na podsouběhu negativity nebo se uvolnit a vytvořit si pro sebe jiné pracoviště. Chcete mít své naděje a sny a 40 hodin týdně (plus hodiny sdílení neštěstí se svou rodinou a přáteli mimo pracovní dobu) zahrnuty v negativitě?

Nebo jste ochotni se zbavit negativity, která existuje ve své organizaci nebo v subkultu? Jste ochoten čelit vaší negativitě a vytvořit jiný názor?

Můžete se postavit s těmi, kteří se v organizaci vzdali své negativní existence. Nebo se můžete připojit k lidem, kteří upřednostňují pozitivnější kulturu a kteří tráví čas, energii a myšlenky jinak než tato skupina negativních zaměstnanců.

Zde je to, co můžete udělat, abyste se zbavili cyklu negativity a nechali za sebou svou pověst negativního zaměstnance.

(Ano, pokud jste byli záporní, tato pověst neexistuje - omlouvám se.)

• Uvědomte si, že jste člověk a občas se setkáte se situacemi, ve kterých musíte podporovat rozhodnutí, která zcela nepodporujete. Nechcete přispívat k negativitě svými slovy, akty, neverbálním chováním nebo hlasem. Přesto chcete skutečně jednat, abyste byli důvěryhodní a důvěryhodní.
• Poznat sebe sama natolik dobře, aby se rozpoznala, když se stáváte negativní. Zastavte myšlenky, které vedou vaši negativitu. Přestaň se obávat toho, co máš na mysli, a táhneš duchy. Změňte své myšlenky na něco, co se vám líbí nebo se těšíte. S praxí můžete trénovat svou mysl, abyste se soustředili na pozitivní pozvednutí momentů.
• Malý hlas v hlavě potřebuje také trénink. Pokud slyšíte nepřetržitý proud negativních myšlenek celý den, musíte jemně připomenout, že jste se rozhodli tuto řeč změnit. Když hlas začíná negativní chatter, změňte jej na slova, která podporují pozitivní vás.
• Uvědomte si pracovní situace, ve kterých se obvykle stáváte defenzivní či negativní. Protože o nich víte, pokuste se rozpoznat, když reagujete a vyvarujete se typické negativní reakce.(Někteří lidé si přesně uvědomují, jak se dostat do cesty a posunout vaše horké knoflíky záměrně, tak to mluvit.)
• Udělejte čas, nebo jděte sami, stresující situace. Několik minut sám může změnit vaši reakci a interakci.
• Když se ocitnete v negativní reakci na směr, oznámení, přiřazení nebo konverzace, přemýšlejte o svém nejlepším výsledku scénáře . Možná nebudete mít možnost ovlivnit rozhodnutí, ale můžete vydělat to nejlepší pro sebe a váš pracovní tým. Zeptejte se sami sebe, co můžete udělat, abyste vytvořili svůj požadovaný výsledek, než abyste trávili svůj čas odolávali a stěžovali si.
• Strávte nějaký čas sám o sobě přemýšlet o pozitivních aspektech vaší práce a života . Nechcete strávit celý svůj čas na negativním myšlení. Pokud není nic pozitivního přemýšlet, prozkoumejte život, který se rozhodnete vytvořit.
• Projděte se nebo se podílejte na fyzické aktivitě, kterou máte rádi. Tyto činnosti vám mohou pomoci vyčistit vaši mysl a poskytnout jinou pozornost vašim myšlenkám.
• Buďte opatrní. Nenechte se porazit nebo se nechte hádat o rozhodnutí nebo o chybě. Jsi člověk. Naučíte; růst. Zaměřte se na velký obrázek; nezabíjejte v každodenním životě.

Uvědomte si, že jedinou věcí, kterou skutečně ovládáte, je, jakým způsobem se rozhodnete reagovat a podílet se na každé situaci, kterou vytvoříte nebo zažijete. Věřím, že tyto nápady vám pomohou řešit negativitu, kterou osobně zažijete na svém pracovišti.

Jste zodpovědný za svou negativitu. Vlastnit.

více souvisejících s vytvářením pozitivních

• převzít zodpovědnost za svůj život
• nevyžaduje žádné omluvy
• léčí za negativu
• Jak spravovat negativní zaměstnance