Propagujte svůj osobní růst a motivaci

Cítíte se blátem o vaší práci a životě? Zkušenost nudy vás činí nemotorizovanou a nečekanou? Máte krizi v polovině života? Můžete podpořit svůj osobní růst, motivaci a rozvoj kariéry, abyste překonali tuto setrvačnost.

Zde jsou nápady a nástroje, které vám pomohou prozkoumat osobní růst, nastavit nové cíle, zvolit motivaci a získat svůj život a pracovat zpět na kurz, který vzrušuje, motivuje a plní váš život radostí.

Můj článek, Vytvoření života, který chcete s krizí v polovině kariéry, vyvolalo řadu poznámek čtenářů o krizi v polovině života, obecně nejen o jejich kariéře.

Jedna osoba zejména říkala: "Jsem nudná, znuděná, znuděná se vším svým životem - mými přáteli, mou prací, rodinou a tím, jak trávím svůj čas. Necítím žádné vzrušení a já jsem nečeká se na nic konkrétního. "

Tyto myšlenky jsou pro vás.

Můžete to provést vyhledávacím časem nebo můžete udělat hloupé věci. Stereotypní krize v polovině života přemění konzervativního obchodníka a rodinného muže na hedonistu, který je sportovním, dlouhovlasým, červeným korvettem, který je sportovním řetězcem. To nemusí být tak.

Krize v polovině života, ať už jste třicet, padesát nebo šedesát pět let, může být časem probuzení, seberealizace a novým směrem.

Cvičení s průvodním myšlením

Udělejte si nějaký čas, abyste tyto cvičení provedli. Doba investování vám umožní zaměřit se na pozitivní a možné pro váš život.

Doporučil jsem první dvě cvičení pro svou kariérovou krizi a doporučil jsem jim také pro váš osobní růst. Zbytek je nový.

• Uveďte vše, co byste chtěli udělat v životě. Tyto seznamy mohou obsahovat několik set položek. (Mine zahrnovalo chodit často na břeh jezera Michigan, psát knihy, cestovat do každé země v Evropě a navrhovat dvě další webové stránky.) Váš zvolený životní styl musí umožňovat splnění těchto snů.
• Zapište si deset oblíbených aktivit, bez kterých by se váš život cítil zbaven. (Můj zahrnoval čtení, psaní, vytváření nových receptů, cestování, chůzi atd.) Žádná možnost volby života není vhodná, pokud nejste jednou týdně a nejlépe denně.
• Přemýšlejte o době, kdy jste se cítili víc pozitivně o vašem životě. Co se od té doby změnilo? Uveďte vše, co je jiné. Možná získáte přehled o tom, co způsobuje vaši současnou nespokojenost. Pak můžete změnit problémy způsobující neštěstí.
• Jste-li jako mnozí z nás, zřídka trváte, abyste byli sami sami. Ve skutečnosti se mnoho lidí vyhýbá této době a dává přednost plnění každou minutu dne aktivitou.
  Naplánujte klidný a přemýšlivý čas pro sebe každý den.Tráví čas sám a nedělá nic. Někteří lidé tuto meditaci nazývají; jiní cvičí jógu. Klíčem je tráví čas v hlavě jemně všude, kde se vaše myšlenky vezmou. Pokud se tyto myšlenky stanou negativními nebo se samy odmítají, změňte předmět laskavě.

Proveďte akci cvičení

Budete chtít dělat tyto každodenní, jak budete zkoumat, co vás dělá šťastný.

• Uvedli jste své oblíbené aktivity a stovky položek, které byste chtěli udělat během vašeho života. Začít. Přidejte jeden den do plánu. Minimálně udělejte všech deset aktivit, které milujete za týden.
• Udělej něco, co je pro tebe zcela nové, jednou týdně. Vyjděte z komfortní zóny a vyzkoušejte nové lidi, místa a aktivity.
• Napište časopis, který sleduje vaše myšlenky, nové nápady, které vytváříte, a přidané životní aktivity, které naplánujete každý den.
• Podívejte se na přátele nejméně dvakrát za měsíc na rozhovor a udržujte si vztah podporující a pečující.
• Jezte na vyváženou stravu, načerpejte denní cvičení, a to i v případě, že trvá jen deset minut, a spíte v pravidelném, osvěžujícím programu.

Zde je více způsobů, jak prozkoumat váš osobní růst, vývoj a motivaci potřebujete vytvořit život, který vás vzrušuje.

Osobní růst a porozumění nástrojům a průzkumům

Uprostřed vašich nových myšlenek a aktivit, budete chtít doplnit své myšlení pomocí testů a kvízů, které poskytují informace o sobě.

Pro vaše přemýšlivé posouzení.

Jaký druh sýra jsi? (Jsem brie.) Jaká je vaše emoční inteligence? Jaký typ jste? Vezměte si tyto osobnosti, vedení, kariéru: testy, průzkumy, profily a kvízy, abyste přidali své znalosti o sobě.

Přečtěte si knihy o osobním růstu a motivaci

Osobní růst a self-motivační knihy vyplňují celou sekci vašeho místního knihkupectví. Existují také stovky internetových stránek, které vyznávají, že pomáhají jednotlivcům s osobním růstem a motivací. Prozkoumejte vyhledávání na www. Google. com. Stránky článků a knih jsou k dispozici.

Podívejte se na tyto knihy pro výchozí bod, zvláště ty, které Barbara Sher autor nebo spoluautor. Také doporučuji, aby Marly Hansonova vášeň a účel: jak identifikovat a využít výkonné vzory, které formují vaši práci / život.

Vezměte si třídu

Místní vysoká škola nebo univerzita bude pravděpodobně mít několik možností k výuce o osobním růstu a motivaci konkrétně. Váš průzkum, v dřívějších doporučených cvičeních, mohl zaměřit další témata, která chcete studovat.

Závěr

Udělejte si čas na prozkoumání krize v polovině života, abyste zjistili, jaké jsou vaše osobní potřeby pro růst a motivaci. Možná je to jen ta práce, která vás potlačuje. Možná jste se nezaměřili na přidávání vašich oblíbených aktivit do vašeho každodenního života.

Možná jste v denním "obsazeném" zapomněli přemýšlet o své vlastní potřebě samoty, přemýšlení a zkoumání. Věřím, že pokud budete trávit čas zkoumáním těchto doporučených činností, najdete odpovědi, osvěžte svůj pohled na život a dejte radost a energii, kterou si zasloužíte zpět do svého života.Jak nám Brian Tracy připomíná: "Změňte své myšlení, změňte svůj život."

Chcete více prozkoumat myšlenky osobního růstu?