Seznam osobních dovedností

Osobní trenéři jsou nejlepší pro své odhodlání, trénink a výsledky. Vedle svých znalostí o fitness a výživě je to jejich schopnost motivovat a inspirovat své klienty, což je úspěšné. Zde je několik základních dovedností, které musíte mít jako mistrovský osobní trenér v dynamické a vzrušující kariéře.

Základní dovednosti osobního trenéra

Passion
Vaše vášeň pro zdravý životní styl, vzdělání, fitness a správnou výživu pro sebe i pro ostatní pomáhá při výuce a vedení klientů prostřednictvím tréninku a podněcuje důvěru a motivace v.

Chris Powell z Extreme Weight Loss říká, že pro něj úspěch není o tom, co dosáhl, ale spíše to, co může pomoci ostatním dosáhnout.

Průmyslové znalosti
Vysoký obsah bílkovin, nízký obsah karbohydrátů? Krátké tréninky s vysokou intenzitou tréninku? Efektivní výživové doplňky, které napomáhají spalování tuku a maximálně využívají cvičení vašich klientů? Osobní trenéři musí být na špičce rostoucích trendů ve fitness a výživě. Průmysl se stále mění a roste, takže vaše vzdělávání nekončí, když získáte certifikaci. Osobní trenéři musí držet krok s nejnovějším výzkumem a vývojem a neustále se učí, aby nejlépe sloužili svým klientům s nejnovějšími nutričními a tréninkovými radami.

Vedení
Přitahování nového plánu stravování a cvičení může být obtížným úkolem pro lidi, kteří jsou chronicky obézní a / nebo vždy žili sedavý životní styl. Zajišťování přísného a důsledného cvičebního programu bude naplněno vysokými a minimálními hodnotami - časy (zvláště na začátku), kdy chtějí jen hodit ručník, a slavné chvíle, kdy je dosaženo cíle na snížení tělesné hmotnosti nebo nové atletické dovednosti je zvládnut.

Klienti se na vás dívají, abyste je inspirovali, ukázali jim cestu, požadovali odpovědnost z jejich strany a možná i změnili svůj život.

Osobní trenéři musí být schopni motivovat své klienty pomocí jejich pokynů, rad a osobního příkladu, vrátit je zpátky na trať, když spadnou z vozu a empaticky se zabývat emocionálními problémy, které jim stojí.

Jste-li osobním trenérem, který je také ochoten poskytovat skupinové instrukce v tělocvičně nebo ve výcvikovém středisku (a to většina osobních trenérů to dělá), pak musíte také vědět, jak řídit dynamiku skupiny mezi členy třídy, kteří mohou nebo nemusejí vydejte se. Vyžaduje speciální značku vedení, aby mohla rozpoznat a reagovat na potřeby jednotlivců v rámci někdy konkurenčního nastavení skupiny.

Energie a závazek
Nezáleží na tom, kolik klientů vidíte během dne, každý si zaslouží plnou fyzickou energii a neohrožující pozitivní výhled.

Řešení problémových klientů trvá také trpělivost a vytrvalost. Musíte být připraveni na restrukturalizaci programu, pokud to nefunguje, rozveselněte klienta, který nevěří v sebe, a pečlivě si vypočtěte, kdy budete muset vynaložit další úsilí a kdy se zotavit. Příležitostně musíte také vědět, jak taktně znehodnotit a podpořit bojujícího klienta, který se rozhodne vzít na sebe svou frustraci.

Zde je obsáhlý seznam osobních dovedností trenérů, které zaměstnavatelé hledají v kandidátech, které najali, nebo že budete potřebovat provozovat vlastní podnikání. Dovednosti se budou lišit v závislosti na pozici, o kterou se ucházíte, a proto také seznamte se se seznamem dovedností uvedených na pracovišti a typu dovednosti.

Osobní tréninkový seznam dovedností

Osobní atributy

• Spolehliví
• Analytické
• Určení
• Dynamická osobnost
• Nadšení
• Flexibilní
• Vysoká energetika
• Zodpovědné osoby
• Vedení
• Poslech
• Motivační
• Víceúčelové
• Vzdělávání
• Nezávislý pracovník
• pro fitness
• Trpělivost
• Osobní
• Přesvědčivé
• Plánování
• Pozorovací
• Nastavit vysoké očekávání
• Stamina
• Tackt
• Výuka
• Týmová práce
• Řízení času
• Interpersonální dovednosti
• Skupinové prezentace
• Zákaznický servis
• Efektivita s různými klienty
• Výsledky orientované
• Prodej
• Slovní komunikace
• Průmyslové znalosti
• Certifikace AED / CPR

Fitness Trends

• Demo
• Znalost kineziologie a biomechaniky
• Znalosti z kineziologie a biomechaniky
• Znalosti z fyziologie
• Zkušenosti z fyziologie
• NASM nebo jiné národní certifikace
• Provoz a údržba cvičebních zařízení
• Osobní tréninkové techniky
• Uchovávání záznamů
• Model role pro zdravý život
• Bezpečnostní techniky

• Související články:
• Soft vs. Hard Skills Jak zahrnout klíčová slova do vašeho životopisu Seznam klíčových slov pro životopisy a průvodní dopisy Pokračujte v seznamu dovedností