Vojenská kariéra < < Požadavky na hmotnost a fitness námořních sborů

Podle nařízení o námořním sboru z roku 2008 6110. 3 W / CH 1 od důstojníka velitele jsou v tomto odkazu uvedeny současné normy výšky a hmotnosti všech námořníků (mužů a žen) .

• Hmotnostní grafy
• Ženy Hmotnostní diagramy

Pokud námorník neprojde standardům výšky a hmotnosti, obdrží obvodní zkoušku pásky, která měří krk a žaludek. Použitím procentuálního algoritmu tělesného tuku, pokud jsou námořníci pod těmito procenty tělesného tuku, jsou v normě:

- 999 - NOVÉ normy jsou:

MUŽI

• VĚK 17-26: 18%
  VĚK 27- 39: 19%
  VĚK 40-45: 20%
  VĚK 46+: 21%
  DÁMSKÁ

  AGE 17-26: 26%
  AGE 40-45: 28%
  Věk 46+: 29%
  

  
  Poznámka: Mnoho mariňáků je těžké na svaly / nižší na tělesném tuku a současné normy výšky a hmotnosti neodrážejí přesně někdo s více svalů než tělesný tuk
  .

Je-li námořní selhání : Všichni námořníci musí udržovat svůj hmotnostní / tělesný tuk v souladu s normami námořních sborů. Námořníci, kteří váží víc, než je dovoleno, na grafech uvedených níže musí absolvovat měření tělesného tuku. Ti, kteří jsou nad standardy tělesného tuku námořních sborů, jsou zapsáni do Programu tělesného složení (Body Composition Programme - BCP).

Každá námořní loď musí být fyzicky vhodná, bez ohledu na věk, stupeň nebo povinnost. Námořníci jsou povinni absolvovat pololetní test tělesné zdatnosti (PFT).

Události USMC PFT jsou: Crunches - 2 minuty, Pullups max reps, 3 míle běží čas.

Marine Corps vyvinul test Combat Fitness (CFT), který musí provést všichni námořníci, kromě standardního testu tělesné zdatnosti (PFT). Systém třídění CFT pro námořní pěchoty vytváří body pro tyto události a budou se počítat do propagačních bodů námořních sborů, stejně jako PFT v současné době.

CFT Marine Corps se skládá z následujících událostí:

880 Yard Run.

Marines běží na 880 yardů, když nosí boty a maskovací uniformu (kalhoty a tričko).

Ammo může zvednout. Námořníci zvednou střelu s nábojem 30 liber od země, nad jejich hlavami tolikrát, kolik to za dvě minuty.

Manuever Under Fire. Námořníci se musí pohybovat v kurzu 300 yardů a provádět určené úkoly v povolené lhůtě. Úkoly zahrnují:

Pohybující se v rychlém úniku na 10 yardů, pak vysoká craw na dalších 15 yardů. Přetáhněte obětí za 10 yardů, zatímco zacvakujte několik kuželů. Potom zvedněte oběti a dopravte ho na útěk na 65 yardů.

• Nosí dvě nádobky s nábojem 30 liber na 75 yardů, zatímco zacvakává řadu kuželů.
• Zlikvidujte 22 1/2 yard a vložte jej do výrazného cílového kruhu.
• Proveďte tři push-up, zvedněte dva plechovky o hmotnosti 30 liber a šprintujte na cílovou čáru.