Video: 10 TIPŮ jak překonat trému a strach z mluvení? 2024
Slova "veřejné mluvení" způsobují strach a úzkost v myslích jiných kompetentních a sebevědomých lidí. Má myšlenka mluvit před skupinou vyvolávat strach, potěšit vás a zuřit vaše srdce? Pravděpodobně máte glossofobii - strach z veřejného mluvení.
Glossophobia je nejobvyklejší ze strachu. Existuje mnoho způsobů, jak zvýšit obchodní expozici, tak proč se obtěžovat překonat vaše mluvení nervozita?
Zrychlení na stupních vítězů vás nejen značí jako odborníka ve vaší oblasti podnikání, ale poskytuje snadné postoupení a vylepšené možnosti prodeje.
Představení nereprodukčního informativního projevu ohřívá váš cílový trh a buduje důvěru. Na rozdíl od nekonečných studených volání lidé, s nimiž se věnujete a kteří sledují, jsou více vnímaví k poslechu vaší nabídky produktů a služeb.
Překonajte svůj strach z veřejného mluvení a zvýšte své podnikání pomocí těchto 7 tipů.
1. Start Small
Pokud jste noví ve světě veřejného projevu, začněte malý. Najděte několik přátel a rodinu, které budete trénovat. Začněte tím, že mluvíte k menším skupinám a budujete se odtud. Velikost publika nemá žádný rozdíl. Pokud znáte své téma, vy jste předmluvný strach se rychle vypaří.
2. Připravte
Nic vám pomůže uklidnit strach z veřejného mluvení víc, než znát svůj materiál. Schopnost spojit se s vaším publikem pochází z důvěryhodnosti, že se během dodávky neztratíte.
Několikrát opakujte před velkým rozhovorem. Časujte svou prezentaci a v případě, že čas zbývá, vždy máte zálohovaný materiál.
3. Nepoužívejte si paměť
Zvládnutí umění veřejného mluvení neznamená, že si pamatujete slovo celé slovo. Skuteční profesionálové vědí svůj materiál tím, že si pamatují klíčové body a výzvy k tématům a příkladům.
4. Vyhýbejte se kulkám
Většina obchodních prezentací a projevů jsou nudné monology plné nekonečných snímků PowerPoint a kuličkových bodů. Zkopírujte prezentaci aplikace PowerPoint a učinte svůj materiál ústředním bodem rozhovoru. Používáte-li aplikaci PowerPoint, použijte vizuální postupy, které rychle předávají Vaši zprávu.
5. Zkuste snížit stres
Nejobávanější okamžik každé prezentace je jedna minuta před vstupem do scény. Použijte taktiku elitních sportovců tím, že vizualizujete pozitivní výsledek a pomocí hlubokého břicha dýcháte, abyste snížili stres a budovali důvěru.
6. Najděte přítele
Před svým veřejným vystoupením na scéně se představte několika členům publika v první řadě. Během rozhovoru se podívejte na tyto lidi v očích, abyste uvolnili nervy a spojili se s vaším publikem.
7. Zapojte publikum
Vytvoření monologové prezentace představuje celý úkol informování a zábavu publika na vás.Udělejte si rozhovor o dvoustranné interakci s otázkami a účastí, abyste snížili nudu a mluvili s lehkostí. Mít zapojené skupiny vám také poskytne čas na reorganizaci vašich myšlenek, pokud se věci ztratily.
Zajistěte, aby veřejnost mluvila o vaší marketingové funkci a podpořila váš obchodní úspěch.
Váš strach se časem vypaří a budete se divit, proč jste nezačal dříve.
Upravil Alyssa Gregory