Se dozvíte o jízdě na koni

Jako profesionální trenér jsem po celou dobu mě požádal: "Jsem příliš starý na to, abych jezdil?" Krátká odpověď je ne. Jezdectví na koni je něco, na co se můžete těšit na všech úrovních, nejrůznějšími způsoby, dlouho do zlatých let. Dlouhá odpověď: Nejste nikdy příliš starý na to, abyste mohli začít, ale pojďme se stát skutečnými, že ano?

Brutálně čestná (dlouhá) odpověď je, jestliže začnete jezdit později v životě, například v polovině čtyřicátých let, aniž byste měli nějaké skutečné předchozí tréninkové zkušenosti, budete mít svou práci vyříznuta, abyste se dostali do tvaru bez trenér.

Jízda na koni buduje a tóny velkých svalových skupin a je skvělá pro kardio; a na rozdíl od populárního mýtu, kůň nedělá všechnu práci!

Pokud přijdete do sportu již v dobré kondici z hraní různých sportů nebo jsou v současné době fyzicky aktivní, zjistíte, že už se vám hodí, pomůže vám nesmírně. Nicméně, i když jste fit, jezdectví je sport, který vyžaduje použití svalů, které ostatní sporty nemusejí vyžadovat příliš mnoho. Trénink vás naučí řídit správnou cestou, což snižuje riziko zranění vašich svalů a kloubů.

-

Tvrdá realita pádu z koně

Dalším důležitým faktorem, který je někdy těžké přemýšlet, je to, že jste jsou . Ať už jezdíte na lekci s trenérem, nebo na vlastní pěst po delší dobu pravidelně, budete nakonec spadnout nebo odletět z koně. Nezáleží na tom, jestli jste na nejbezpečnějším koni, v nejvíce kontrolovaném prostředí a léta jdete, v určitém okamžiku budete letět.

Pojďme být reální, když jste čtyřicet pět, nevypadáte tak, jako kdybyste byli deset let, ne? Jak stárneme, naše reflexe se zpomalují a nejsme tak pružní. Ale můžete snižovat riziko vážných zranění při jízdě (pro vás a vašeho koně) tím, že pracujete se zkušenými trenéry a vždy nosíte bezpečnostní přilbu.

Koně nejsou cvičné stroje

Koně jsou právě to - koně. Jsou to zvířata, nikoliv stroje, a nemůžeme se stát v jedné čtvrti a očekáváme, že pokaždé, když jdeme, udělají, jak to chceme, když chceme. To je těžký koncept, který by spousta lidí opravdu pochopil. Ačkoli zkušený trenér může ovlivnit koně, aby dělal, jak si přejí mnohem lépe než amatér, který jede týden po dobu deseti let, dokonce i trenéři někdy padnou nebo jsou odhodeni od svých koní.

Koně mají odlišné osobnosti

Kůň je živoucí dýchací zvíře a stejně jako lidé mají dobré dny a špatné dny. Stejně jako lidé, koně mohou ztuhnout a bořit. Mohou být unaveni a frustrováni tím, že se lidé naučí jezdit na nich a znovu a znovu opakovat stejné chyby. Stejně jako lidé, koně mají jiné osobnosti.

Někteří koně mají malou toleranci vůči nezkušeným jezdcům, zatímco jiní si více odpouštějí chyby jezdců. Zeptejte se každého trenéra; velký školní kůň, který je jemný a trpělivý, je těžké najít. Pokud kůň snáší začínající amatérské jezdce, stojí za to, že je jeho váha ve zlatě, a my ho vezmeme!

Dobrý trenér se pokusí spárovat s koněm, který je vhodný pro vaši úroveň dovedností.

Kolik času můžete věnovat jízdě?

Schopnost trénovat často je velkým faktorem v tom, jak rychle se budete pohybovat v každém sportu.

Pokud můžete jet alespoň několikrát týdně, udělá to zázraky pro vaši jízdu. Pamatujte, že praxe je perfektní!

Pokud se můžete jen týden nebo dvě lekce týkat, to je v pořádku, ale nemusíte postupovat tak rychle, jak byste chtěli. Vzpomeňme si, že Řím nebyl vybudován za den. Jezdectví trvá spoustu času, trpělivosti a cvičení, ale dobrý trenér vám může pomoci získat co nejvíce z každé jízdy, bez ohledu na to, jak často budete mít lekce.

Vědět, co chcete, vám pomůže dostat se tam rychleji

Všichni moji studenti jdou z různých důvodů, a proto se jich zeptám na otázky, co chtějí dostat ven z jízdy. Odpovědi, které dávají, ovlivňují, jak učím každého studenta.

Zde je několik věcí, na které se zamyslíte nad tím, než investujete čas a peníze do lekcí na koni:

• Proč chcete jet?
• Chcete zobrazit?
• Chcete se naučit naučit svou vlastní rychlostí a bez spěchu?
• Chcete se naučit skákat, nebo se vás učí, jak se učí děvčátko nebo reiningové manévry?
• Bude to spíše příležitostné minulosti, pokud ne, kolik dní a hodin týdně se můžete zavázat k jízdě?
• Chtěli byste raději projíždět na nájemní stodole nebo si vzít lekce na tréninku?
• Je konečným cílem mít vlastního koně?

To jsou skvělé věci pro komunikaci se svým trenérem, protože důvody, které chcete jezdit, budou jedinečné. Na základě vašich odpovědí vám trenér pomůže nastavit přiměřené cíle a očekávání na základě toho, co chcete z jízdy.

Nebojte se vyzkoušet

Přiznávám, že některé z věcí, které jsem zmínil, mohou znít trochu drsně, ale chladná tvrdá pravda není tak těžká jako země. Jako trenér cítím odpovědnost vůči všem jezdcům, kteří mají být vpřed - i když to znamená, že vyskočí ten hezká růžová bublina, která cválí holou, bezstarostnou polí na dokonalém koni.

Takže, pokud vám nevadí, že byste někdy brali bubeník, chtějte zábavný a odměřující způsob, jak zbavit pár kilo a vrátit se do tvaru a milovat zvuk kvílení z nádherného čtyřnohého stvoření, pak jezdit je to, co potřebujete.

Ať už je váš věk, užijte si to. Farmy a jízdárny se nacházejí prakticky všude, dokonce i v mnoha velkých městech. Pokud máte štěstí žít ve velmi městské oblasti, koně jsou všude.

Jízda na koních není jen sport, aby vaše tělo padlo; tam jsou běžecké pásy pro to. Jízda na kole je skvělý způsob, jak se dostat z tohoto rychle se rozvíjejícího cementu pokrytého světa mobilních telefonů, a to i v případě, že to trvá jen hodinu.Doba strávená koněmi snižuje stres a vaše srdce a duše se hodí stejně. Ve skutečnosti budete letět, ale slibuji, že ne vždy od vašeho koně.